Paast aktiveerib kehas autofaagia protsessi, mis võimaldab rakkudel endas tekkinud vigu korrigeerida ning seeläbi vananemist aeglustada, erinevaid haigusi ennetada ja mõningaid haigusi ka ravida.
Äsja avaldatud uuringus leiti, et liikumine on depressiooni leevendamisel kaks korda tõhusam kui antidepressantide manustamine.
Šveitsi teadlased on teinud suure läbimurde vähktõbede uue lootustandva ravimetoodikaga.